Category Archives: health news

กาฬสินธุ์ไม่ห่วงน้ำเขื่อนอุบลรัตน์เชื่อเอาอยู่

“ผู้ว่าฯกาฬสินธุ์” มั่นใจพนังกั้นแม่น้ำชี 26 กม. ป้องกันท่วมซ้ำได้ พร้อมติดตามประเมินเสริมกระสอบทราย ตลอด 24 ช.ม. หลังมีรายงานน้ำชี หนุนสูงเฉลี่ยวันละ 3 ซม.

Read more กาฬสินธุ์ไม่ห่วงน้ำเขื่อนอุบลรัตน์เชื่อเอาอยู่

สั่งช่วยเหลือผู้ได้รับผลกระทบน้ำท่วม

รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม สั่งการกองทัพระดมสรรพกำลังช่วยเหลือประชาชนที่ได้รับผลกระทบจากน้ำท่วมอย่างเร่งด่วน

Read more สั่งช่วยเหลือผู้ได้รับผลกระทบน้ำท่วม

ออกกำลังกายสม่ำเสมอดูแล ‘หัวใจ’ ได้

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพการทำงานของหัวใจ และช่วยให้ระดับน้ำตาล ระดับไขมันในเลือดและความดันโลหิตดีขึ้น นอกจากนี้ผู้ที่อ้วนลงพุงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยังช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพ ป้องกันการลดลงของมวลกล้ามเนื้อ และช่วยไม่ให้น้ำหนักเพิ่มกลับขึ้นมาอีก

Read more ออกกำลังกายสม่ำเสมอดูแล ‘หัวใจ’ ได้